日農カルチャーオンラインの田村武晴講師が、
日本中のシニアの方が、”笑顔で100歳の扉を開くため”に、LINE公式を使って手軽に、
おうち時間でできるオンライン介護予防を開始します。
田村武晴講師は、接骨院・整体院で延べ5万人以上、要介護要支援の方300人以上の痛みと悩みと
真摯に向き合った経験をもとに、
要介護にならないための運動習慣を提唱しています。
日農カルチャーオンライン「スマホで介護予防」講座では、要介護にならない運動習慣を60日で
身につけるミニセミナーを開催します。
●日農カルチャーオンライン:「スマホで介護予防」
日時:１月14日15時 1時間
●オンライン介護予防「おうちデイ®️」
こちらでお試し利用可能 ※2022年12月11日締め切り
https://camp-fire.jp/projects/view/619380
この講座は、住環境や病気の既往歴
、骨格や筋力の量など一人一人異なります。
すべての人が同じやり方で、介護予防をすることに限界があります。
介護予防の重要性はわかっているけど、なかなか始められない方、継続できない方へ、
一人一人にあった良い習慣（介護予防のやり方）や
my介護予防ノート作成方法を学ぶ講座になっております。
まずは、ペンと紙を用意していただきながら【作業ワーク】を行いつつ、身体も動かしながら、【体験ワーク：身体のチェック方法】を学びます。
人類が経験したことがない超高齢化社会を、ひとりひとりが自立し、人と人がつながり、支え合う世の中をめざして…。
田村 武晴
（日程調整中）
| 1回目 | 【作業ワーク】my介護予防ノート作成準備 ①未来の安心は自分でつくろう②継続できる人と継続できない人の違い③継続できる良い習慣の体質（土台）をつくろう 【体験ワーク】身体のチェック方法を学ぶ ①.関節の動かし方②速さ③注意点など |
| 2回目 | 【作業ワーク】my介護予防ノート作成準備 ①あなたらしく、継続できる良い習慣（ルーティン：繰り返し行う行動）を考える。 ②日々の振り返り方法を学ぶ①③結果のだせる良い習慣をつくる方法を学ぶ 【座学】どこよりもわかりやすく、うつ・孤立・引きこもり予防を学びます。 |
| 3回目 | 【作業ワーク】my介護予防ノート作成準備 ①あなたらしく、継続できる良い習慣（ルーティン：繰り返し行う行動）を考える。 ②日々の振り返り方法を学ぶ①③結果のだせる良い習慣をつくる方法を学ぶ 【座学】どこよりもわかりやすく、老年学/介護予防を学びます。 |
| 4回目 | 【作業ワーク】my介護予防ノート作成および完成発表（目標） あなたらしい、継続できる良い習慣「my介護予防ノート完成版」が出来上がります。 （全員にフィードバック必須） 【座学】誰もが不可能だと思ったことを成し遂げた男がつづけた習慣（予定） ＊講座の進み具合により若干内容が変更になる場合がございます。 |
「介護予防の重要性」はわかっているけど、なかなか重い腰が上がらない方
・介護予防は気になるけど、何をやってよいか？わからない方
・運動が苦手、継続が苦手な方
・あなただけの介護予防ノートを作成します
・マイ介護予防ノートを作成することで、漠然とした介護不安が軽減されます。
・何をしたら良いのか？迷わなくなります。
・自分にあった継続方法がわかります。
年齢、性別、介護サービス利用の有無、誰のために参加するのか？
経歴
自社の機能訓練型デイサービスにて、10年間、300名以上の運動指導・運動メニュー作成。ご家族関係者を含めると1000名以上のご要望を聞きながら、独自の介護予防法「ハルトレメソッド＠」を考案。車いすや半身麻痺、認知症、100歳以上の方向けに運動指導を行う。
一方、シニアだけでなく、日本オリンピック委員会より委嘱され、ウエイトリフティング日本代表選手団とともに世界帯同を経験、身体のケアにもあたる。
プライベートでは、メジャーリーガー大谷翔平が高校時代からつづけていた「目標達成プログラム原田メソッド」を原田隆史氏より直接学び、認定講師を取得。
その後、息子、遼太郎の夢（テコンドー世界一）を叶えるために、息子が挫折しないやり方で、2018年、念願の「日本歴代初、U17チームジャパン世界一」を獲得。
代表著書
kindle電子書籍：原田メソッドの秘密～子育ては技術～ランキング1位獲得
原田教育研究所HP掲載：https://harada-educate.jp/archives/voice/2811/
有資格
機能訓練士、柔道整復師、鍼灸師、加圧インストラクター養成指導者
原田メソッド認定講師
・ホームページ・instagram・FACEBOOK
・twitter・blog・youtube・【LINE公式】LINEで介護予防
